Martes y jueves

16:30 – 17:30 horas

A partir de 14 años

Prueba sin compromiso

Grupos reducidos

50€/mes

Inicio: Octubre 2021

Incluir clases de yoga en los adolescentes, puede ayudar a disminuir la depresión, ansiedad, mejorar su funcionamiento cognitivo y emocional con todo lo que ello aporta a una sana autoestima y salud mental.

 

 

Beneficios

    Mejor tono muscular, elasticidad y flexibilidad

Proporciona una mayor estabilidad emocional

    Mejora la circulación sanguínea y el sistema inmunológico

    Mejora la concentración y relajación a través de la respiración

       Favorece una mejor equilibrio y postura corporal

    Incrementa los niveles de autoestima

Reducción del estrés/ansiedad

Estimulación del sistema inmunológico

Ana María Rodríguez Donoso

Instructora certificada de yoga

Más información

625 090 886 // holaijapi.es

Diego Muñoz Torrero, 5-. Mérida

 

septiembre 21 @ 16:30
16:30 — 17:45

Bijapi

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