Yoga de iniciación
Ángela Lozano Mancha
Lunes y miércoles
09:00 a 10:15 horas
Sesiones de 75 minutos
35 €/mes
10€ matrícula inicial
Puedes venir a probar sin compromiso en grupos reducidos
Material necesario: Set de esterilla, mantita y bloque opcional.
El yoga nos ayuda a observarnos interiormente y a soltar aquellas actitudes físicas, mentales y emocionales que nos limitan, donde la mente se va tranquilizando, el cuerpo va tornándose más ágil y fuerte y las emociones pasan a un estado más aquietado donde ya no toman el control de todo.
Beneficios
Aumentar la flexibilidad y mejorar el tono muscular
Conectar con la esencia de tu ser
Relajarse y aumentar la concentración
Mejorar la circulación y estimular el sistema inmunológico
Observar la realidad presente con mayor atención
Aliviar el dolor y balancear las emociones
Mejorar la respiración y tus relaciones
Ángela Lozano Mancha
Instructora de Hatha yoga
Maestra en Reiki Usui Tibetano
Técnico Superior en Dietética
Licenciada en Economía por la UEX.
