Entrenamiento físico consciente
Martes y jueves 06:00 am.
Entrenamiento de 45’ + coaching y autoconocimiento 30’
Nivel: medio a nivel medio-alto
Inicio: 1 Octubre 2020
Mensualidad: 35€/mes
Basado en diferentes técnicas de estiramiento, desconcentración, equilibrio y recuperación de la fuerza.
¡¡ Un entrenamiento original y activador que facilita el equilibrio físico-emocional !!
Beatriz Tello Benito
Con la misión de hacer de este mundo un lugar más bello
Qué necesitas
Conexión a internet, junto a la aplicación gratuita Zoom.
Ajustar la cámara a una visión completa de tu imagen, para poder realizar los ajustes necesarios.
Ropa cómoda, esterilla o mantita.
Es posible recuperar belleza y juventud física a través de entrenamiento inteligente y multidisciplinar, lo mejor de cada técnica al servicio de lo femenino: Ballet, pilates, yoga, desconcentración muscular, ajuste, elasticidad, estiramientos en isométricos. Este entrenamiento abrirá la puerta a un desarrollo más allá de lo físico.
Beneficios
Fortalecimiento de tejidos.
Evitar adormecimiento de músculos.
Mejorar la postura y alineación de la columna.
Corregir y ayudar a prevenir lesiones.
Mejorar la densidad mineral ósea y fortalecimiento los huesos.
Elasticidad y flexibilidad.
Salud física y emocional.
Para casa
Sugerencia de tabla de ejercicios diarios.
Conectarse con 10 minutos de antelación a la clase para realizar la primera práctica:
Piernas arribas apoyadas en silla previo al inicio de la sesión.
Promoción y descuento
Tratamientos Bitrix no acumulables, bonificaciones por asistencia al curso o por tarjeta fidelización Bijapi