Entrenamiento físico consciente

Martes y jueves 06:00 am.

Entrenamiento de 45’ + coaching y autoconocimiento 30’

Nivel: medio a nivel medio-alto

Inicio: 1 Octubre 2020

Mensualidad: 35€/mes

 

Basado en diferentes técnicas de estiramiento, desconcentración, equilibrio y recuperación de la fuerza.
¡¡  Un entrenamiento original y activador que facilita el equilibrio físico-emocional !!

 

Beatriz Tello Benito

Con la misión de hacer de este mundo un lugar más bello

Qué necesitas

Conexión a internet, junto a la aplicación gratuita Zoom.
Ajustar la cámara a una visión completa de tu imagen, para poder realizar los ajustes necesarios.
Ropa cómoda, esterilla o mantita.

Es posible recuperar belleza y juventud física a través de entrenamiento inteligente y multidisciplinar, lo mejor de cada técnica al servicio de lo femenino: Ballet, pilates, yoga, desconcentración muscular, ajuste, elasticidad, estiramientos en isométricos. Este entrenamiento abrirá la puerta a un desarrollo más allá de lo físico.

 

 

Beneficios

Fortalecimiento de tejidos.

Evitar adormecimiento de músculos.

Mejorar la postura y alineación de la columna.

Corregir y ayudar a prevenir lesiones.

Mejorar la densidad mineral ósea y fortalecimiento los huesos.

Elasticidad y flexibilidad.

Salud física y emocional.

 

Para casa

Sugerencia de tabla de ejercicios diarios.

Conectarse con 10 minutos de antelación a la clase para realizar la primera práctica:
Piernas arribas apoyadas en silla previo al inicio de la sesión.

 

Promoción y descuento

Tratamientos Bitrix no acumulables, bonificaciones por asistencia al curso o por tarjeta fidelización Bijapi

 

noviembre 3 @ 06:00
06:00 — 07:15 (1h 15′)

Online

Beatriz Tello Benito

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